Психологическая реабилитация Взрослых детей алкоголиков и тех, кто вырос в дисфункциональных семьях

Уважаемые читатели!

На данный момент у меня накопилось множество статьей, в которых я фиксирую различные аспекты психологической реабилитации Взрослых детей алкоголиков (ВДА). В этих статьях отражается опыт моего индивидуального консультирования ВДА, так и опыт проведения групп психологической поддержки ВДА.  

Систематизация опыта работы с ВДА и тех, кто вырос в дисфункциональных семьях, произошла для меня благодаря книге Джеймса Кепнера “Задачи исцеления. Психотерапия со взрослыми, пережившими в детстве насилие”, которую я советую всем специалистам. 

А вам я предлагаю пройти со мной по пути осмысления травматического детского опыта и превращения его в основу личностного роста для того, чтобы иметь в своей жизни чувства счастья, радости, удовольствия и удовлетворения.

Я решил предложить определенную линейную структуру своих статей о ВДА, которая поможет вам глубже и более систематично разобраться в психологических проблемах ВДА и том пути, на котором они могут получить исцеление.

Поэтому предлагаю вам читать статья в указанном ниже порядке: 

1. Взрослые дети алкоголиков. Камин аут
2. Как победить эпидемию эмоционального выгорания и причем здесь наши родители-алкоголики
3. О том как я сходил на психотерапию и все понял
4. Как понять, что такое нормальная семья, если ты вырос в семье алкоголика
5. Откуда берется вина за собственное существование и как от нее избавиться
6. Изгои. Почему социальные навыки не причем
7. Я выбираю напряжение. Или как доверять другим, если ты вырос в семье, где царило насилие
8. Почему мы не берем поддержку, когда без нее никак?
9. Как достоинство спасает нашу личность от смерти. Или еще раз про психологическую травму
10. Каково это - быть замеченным или о пользе капризов для травматиков
11. Как обрести себя, если родители использовали вас для решения своих проблем
12. "Ты делаешь достаточно. Я горжусь тобой!" - чего нам не хватает на пути к успеху
13. Вы слишком остро реагируете на внешние стимулы и наоборот: в чем причина и как с этим быть?
14. Чем мешает жить эмоциональная взвинченность как норма и как это исправить
15. Как я простил свою маму за спасание моего алкоголика-отца
16. Как жена алкоголика должна поддерживать свою дочь
17. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Начало
18. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 2. Ненависть и отрицание
19. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 3. Привязанность и смерть
20. Как сепарироваться от дисфункциональных родителей. Часть 4. Воссоздание себя. Письма родителям. 
21. Пример зрелой сепарации с отцом