Как сформировать поддерживающее окружение

После моего поста про поддерживающее окружение мне поступили вопросы - как сформировать себе такое? Вы, кстати, не стесняйтесь комментировать и задавать вопросы, мне так проще будет формировать политику контента 😉

Формирование окружения

Несис-Михайличенко Элишева. Вне времени. https://artnow.ru/ru/gallery/2/2302/picture/0/763323.html?sen=14

И вот я попытаюсь ответить на этот вопрос.

Итак, представим себе две ситуации, у вас была поддерживающая фигура, но ее внезапно не стало. Она демонстрировала вам безусловную любовь и преданность в любых ситуациях, даже когда не одобряла ваш выбор. Вы всегда могли поговорить с ней и получить даже не опору, вы знали, что в этом мире есть дом, где вас всегда ждут и где для вас всегда есть место. У вас была эта надежа и опора. И она умерла. В прямом или переносном смысле.

Как это ни парадоксально, это достаточно простая для разрешения ситуация. Решать ее можно просто - целенаправленно найдя себе аналогичные фигуры. Я, например, так и поступил, когда делал самый сложный профессиональный переход в своей жизни - из преподавателя, где все бедненько, но неизменно тысячелетиями, в бизнес-консультанты, где все абсолютно неопределенно. Я нашел себе поддерживающих учителей - одного на профессиональном форуме, а второго в фирме, в которую я устроился...

Сложнее ситуация, когда у вас никогда не было поддерживающей фигуры. У вас к примеру либо не было, либо была холодная мать и такой же отец. И вы выросли колючим и огрызающимся волченком. И вы считаете, что вам не на кого опереться. Хотя объективно вокруг вас всегда есть люди, которым вы интересны и которые готовы вам помочь.

Что делать?

Совершить прыжок веры!!!

И это не история про ассасинов, это история про экзистенциализм Кьеркегора. В данном случае под прыжком веры я имею в виду дерзость раскрыть свою слабость перед другим человеком. Подставиться ему по полной. Это не так страшно, как может показаться на первый взгляд. Начать стоит с самого простого. Вы, например, говорите, что ваш супруг вас не поддерживает. Ответьте себе на вопрос, как должна выглядеть эта поддержка. Но не в логике предельно абстрактных и идеалистических образов, а в логике простых земных действий.

Вот вас уволили с работы. Какие слова супруга будут поддерживающими? "Ничего, дорогой/ая, на первое время моих накоплений нам хватит, а дальше нефиг больше работать по найму, почему бы тебе не попробовать попробовать свои услуги?" Затем почувствуйте, те ли это слова. Может надо что-то другое. Экспериментируйте не в воображении, попросите своего супруга сказать вам эти слова. Глядишь, он найдет свои.

Главное дерзайте в своей слабости!

И вообще.

Давайте общаться.

Какой поддержки вам не хватает, мой дорогой читатель? Как вы добиваетесь этой поддержки?

 


 

Похожие материалы

Чем мешает жить эмоциональная взвинченность как норма и как это исправить

 Как почувствовать жизнь?  Многие из нас как рассуждают? Биение жизни - это интенсивность и продолжительность наших приятных эмоций. Хотя, если мы окинем взором наши эмоции за определенный период, который оцениваем как хороший, мы заметим там не то, чтобы преобладание хороших...
Как достоинство спасает нашу личность от смерти. Или еще раз про психологическую травму
Я так понимаю, психологическая травма - это не только людской удел. Что-то вроде симптомов психологической травмы я наблюдал и у животных, например собак. Но именно у людей вследствие психологической травмы может случится смерть личности при сохранении физической жизни человека. И именно в этих...
Вы слишком остро реагируете на внешние стимулы и наоборот: в чем причина и как с этим быть?
Скажите, а вы встречали в своей жизни людей, которые слишком эмоционально на ваш взгляд реагируют на те или иные ситуации? Причем делают это постоянно.Часто, когда они попадают в периоды особого напряжения (подготовка к экзаменам и т.п.), они настолько сильно перенапрягаются, что это приводит к...

Похожие объявления

Группа по преодолению последствий комплексной травмы (КПТСР)
​ Те, кто вырос в дисфункциональных семьях (взрослые дети алкоголиков, те, кто имеет неблагоприятный детский опыт и т.д.) - где хотя бы один из родителей был химически зависимым или в семьях, где царили насилие, манипуляции, скандалы, ужас, хаос - как правило, обладают особенностями, которые...